在瑜珈墊上伸展半天，柔軟度卻沒什麼進步？

Kelly教練告訴你：這才是正常的！...

By 健美女大生

2020-07-12 12:10:23 有 239 人按讚

在瑜珈墊上伸展半天，柔軟度卻沒什麼進步？

Kelly教練告訴你：這才是正常的！因為......柔軟度並不是靠伸展得來的啊🙃🙃🙃

你其實有更好的選擇，讓這個影片來告訴你吧～

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